Meine Angebote
Dein Weg raus aus der narzisstischen oder toxischen Beziehung
Hier findest du die passenden Angebote für jede Phase deines Weges – von akuter Soforthilfe bis zur tiefen Verarbeitung.
Profitiere von meiner Erfahrung und Expertise und mach es dir nicht schwerer, als es ohnehin schon ist. Ich zeige dir, was wirklich funktioniert, wenn du dich aus emotionaler Abhängigkeit, Manipulation und toxischen Mustern befreien willst – Schritt für Schritt und ohne Überforderung.
Egal, wo du gerade stehst – hier findest du die Unterstützung, die du jetzt brauchst, um deinen Weg aus der narzisstischen bzw. toxischen Beziehung zu gehen.
Meine Angebote
SOS Notfallpaket
15 €
Deine Soforthilfe, wenn der Impuls kommt, dich wieder zu melden oder nachzugeben.
Mit Notfall-Audio, Atemübung und SOS-Plan bleibst du auch in schwierigen Momenten bei deiner Entscheidung, hältst deine Grenze und triffst deine nächsten Schritte aus deiner Stärke – nicht aus innerer Not. Immer dann, wenn du kurz davor bist, schwach zu werden, ist dieses Paket für dich da.
Dein persönlicher Guide
37 €
Dein Schritt-für-Schritt-Guide, um toxische Dynamiken zu verstehen und zu durchbrechen.
Erkenne Manipulation, dokumentiere deine Erfahrungen schwarz auf weiß und gewinne Klarheit über das, was passiert ist. Auf über 200 Seiten findest du praxisnahe Tools, Reflexionsfragen, Checklisten und Schutzstrategien, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen und dich zu stabilisieren.
Erste-Hilfe-Kasten
197 €
Dein Befreiungsschlag aus emotionaler Abhängigkeit.
Dieses Online-Programm zeigt dir Schritt für Schritt, wie du nach einer toxischen Beziehung loslässt, Rückfälle vermeidest und wieder die Hauptrolle in deinem Leben übernimmst – ohne Angst, Gedankenkarussell oder endlose On-Offs.
Hier verarbeitest du die Beziehung in der Tiefe, erkennst Muster, findest zurück zu dir selbst und gestaltest ein Leben, in dem die toxische Person keine Rolle mehr spielt – weder in deinem Kopf noch in deinem Herzen.
BASTA! Sprechstunde
Sprechstunde für Betroffene von narzisstischen & toxischen Beziehungen
(127 € / 55 Min.)
Dein geschützter Raum für Klarheit und Stabilität.
In meiner traumasensiblen 1:1-Beratung sprechen wir über deine aktuelle Situation, ordnen das Erlebte ein und entwickeln Strategien, wie du dich emotional stabilisieren und schützen kannst. Gemeinsam gewinnen wir Klarheit über Dynamiken, Manipulationstaktiken und deine nächsten Schritte – damit du wieder Vertrauen in deine Wahrnehmung findest und innere Ruhe gewinnst.
Narzissmus Aufklärung 